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产后如何促进子宫复原?

2016-03-04 13:52 来源:宁波艾博尔妇产医院 浏览:
导语:很多产妇在分娩之后,会发现自己的子宫恢复得很慢,感到十分不安。其实,产妇们不必担心,小艾给大家推荐四招可令子宫快速复原的小窍门。 产后子宫……

  很多产妇在分娩之后,会发现自己的子宫恢复得很慢,感到十分不安。其实,产妇们不必担心,小艾给大家推荐四招可令子宫快速复原的小窍门。

产后如何促进子宫复原?

  产后子宫复原有妙招

  注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。

  产后及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

  产后及时哺乳。因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

  避免长期卧床。产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,以利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

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钱镕 主任医师

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